Mit 18. Februar starten die LEADER-Region Südliches Waldviertel-Nibelungengau und die Volkshochschule Südliches Waldviertel mit der Vortragsreihe #GedankenTanken. Ziel dieses Kooperationsprojektes ist es, die Region für junge Leute attraktiver zu gestalten. Die Inhalte der insgesamt acht Module dienen der persönlichen Entwicklung junger Regionsbürger.
Bildung ist ein wesentlicher Punkt bei jungen Menschen, der oft entscheidet, wo sie leben wollen. Genau da setzt das LEADER-Projekt „Zukunftscoaching“ an. Unter dem Titel „#GedankenTanken – Eine Region bricht auf“ finden von 18. Februar bis 15. März kostenlose Workshops in Form von Online-Veranstaltungen statt, die der persönlichen Weiterentwicklung der Menschen dienen sollen.
Behandelt werden die Themen Kommunikation und Konfliktmanagement, Selbstmanagement, Resilienz, Stressmanagement, Burn Out Prophylaxe und Zieldefinitionen. Die Vorträge hält LEADER-Mitarbeiterin Alexandra Katzian, die vielfältige Trainerausbildungen wie beispielsweise Selbsterfahrung, Kommunikation und Ausdruck, Resilienz, sowie Erlebnis- und Spielpädagogik absolviert hat.
„Wir arbeiten interaktiv mit Einzel- und Kleingruppen sowie im Plenum. Es wird also kein Frontalunterricht sein. Alle notwendigen Zusatzmaterialien werden von uns zur Verfügung gestellt“, erklärt Katzian. Die Teilnahme ist über alle Geräte (Handy, Tablet, Laptop oder Computer) möglich. Zur einfacheren Koordination wird ein Google-Classroom eingerichtet.
Ein verlockender Aspekt: Die Volkshochschule vergibt für die Teilnahme an diesen Workshops auch ECTS-Punkte an Studierende. Außerdem können auch Zertifikate für den Arbeitsgeber ausgestellt werden.
Die Module im Überblick:
- Modul 1: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold?
Samstag, 18. Februar 2023, von 8-12 Uhr
Inhalte: Grundlagen der Kommunikation und der non-verbalen Kommunikation mit Gruppen und/oder Einzelübungen, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und wie man sie im Alltag, in der Familie, dem Job oder der Freizeit am besten nutzen kann.
- Modul 2: Einführung in die Interkulturelle Kommunikation
Mittwoch, 22. Februar 2023, von 17 – 19 Uhr
Inhalte: Was versteht man unter interkultureller Kommunikation, was unter interkultureller Kompetenz, und warum ist diese so wichtig? Es werden einige Formen vorgestellt und anhand von Beispielen erarbeitet und erläutert.
- Modul 3: Der „gute“ Konflikt?
Samstag, 25. Februar 2023, von 8 bis 12 Uhr
Inhalt: Arten und Formen von Konflikten, Konfliktmanagement, Eskalationsphasen von Konflikten, verschiedene Konzepte und Tools für die Konfliktlösung, Einblicke in die Konfliktmediation.
- Modul 4: Training zur deeskalierenden Gesprächsführung
Mittwoch, 1. März 2023, von 17-19 Uhr
Inhalt: Fokus auf Moderation von Konfliktsituationen und deeskalierende Führung von Gesprächen. Besonderheit: Trainingsmöglichkeiten in Kleingruppen/Plenum der Methoden – etwa das Übersetzen von Konfliktgesprächen.
- Modul 5: Fokus auf die eigene Marke
Samstag, 4. März 2023, von 8-12 Uhr
Inhalt: Persönlichkeitsentwicklung als wichtiger Faktor für das eigene Leben, Erlernen und Anwenden des JOHARI-Fensters in der Gruppe. Wie erstelle ich mein eigenes Kompetenzfenster? Me-Branding als Erfolgsfaktor im Leben: Warum ich meine Persönlichkeit als Marke präsentieren sollte, Ziele definieren und erreichen mit der SMART-Methode, Selbstmanagement.
- Modul 6: Resilienz kann man lernen
Mittwoch, 8. März 2023, von 17 – 19 Uhr
Inhalt: Grundlagen der Resilienz, Grundbedürfnisse erkennen, die 7 Säulen der Resilienz, progressive Muskelentspannung als Wegbegleiter.
- Modul 7: Mentale Stärke im Ehrenamt
Samstag, 11. März 2023, von 8-12 Uhr
Inhalt: Stress und Stressmanagement, Coping Mechanismen in stressigen Situationen, Transaktionsanalyse – welche Antreiber habe ich? Burn-Out, Motivation.
- Modul 8: Umweltpsychologie & Nachhaltiger Lebensstil
Mittwoch, 15. März 2023, von 17 – 19 Uhr
Inhalt: Einführung in die Umweltpsychologie, achtsamer Umgang mit Ressourcen, Fokusthemen: Strom, Wasser, Lebensmittelverschwendung und Recycling
Nähere Informationen zu den Vortragsinhalten und zur Anmeldung gibt es unter:
Volkshochschule Südliches Waldviertel
(T) 07415 6760-30
(E) office@swv.at
www.volkshochschule.swv.at